Wandelen met stokken

Dacht je dat alleen oudere mensen met stokken wandelen? Echt niet! Wandelen met stokken heeft verschillende voordelen, ook voor jou. 

Omdat ook je armen actief meedoen, train je je hele lichaam. Daarnaast bieden wandelstokken ondersteuning en zorgen ze voor ritme, evenwicht en balans. Met stokken verander je in feite van een tweevoeter in een viervoeter, waardoor je minder risico op uitglijden hebt. 

Wandelstokken ontlasten je enkels, knieën en heupen, waardoor je minder snel moe wordt. En, last but not least, met stokken loop je meer rechtop, wat weer beter is voor je houding. Tevens heb je door een rechtere lichaamshouding de beschikking over een optimale longcapaciteit. Genoeg voordelen dus! 

LEKI heeft een uitgebreide collectie wandelstokken om je tijdens een wandeling perfect te ondersteunen. 

Laat je deskundig adviseren bij jouw Outdoorspecialist!