Voetklachten

Help, mijn sok zit constant dubbel! Help, mijn sok zit constant dubbel!
Door Outdoorspecialist - 01 mei 2024 - Columns, Voetklachten
Wie herkent het niet, het lijkt wel of je sok constant dubbel zit onder jouw voorvoet. Maar zodra je de schoen uittrekt zit de sok keurig en is er niets te zien. En dat klopt, de sok zit inderdaad niet dubbel maar toch is het gevoel er wel...
Lees meer
Wandelen met compressiekousen Wandelen met compressiekousen
Door Outdoorspecialist - 25 januari 2024 - Columns, Voetklachten
Wie kent het niet: na een dag lopen of lang staan trek je je sokken uit en staat de afdruk van de sokkken in jouw onderbenen. Heb jij hier ook wel eens last van? Dan kan een compressiekous met opbouwende compressiedruk je zeker helpen. Lees meer.
Lees meer
Kramp in de voeten Kramp in de voeten
Door Outdoorspecialist - 16 oktober 2023 - Columns, Voetklachten
Waarschijnlijk is het een terugkerende klacht van wandelaars in de maanden maart, april, mei en juni. Op zich logisch te verklaren, men is flink aan het trainen voor de vierdaagse of voor een wandelvakantie die er aan zit te komen. Er wordt dus meer gelopen waardoor het logisch is dat er een overbelasting of kramp ontstaat. Lees verder.
Lees meer
Artrose in het enkelgewricht Artrose in het enkelgewricht
Door Outdoorspecialist - 21 juni 2023 - Columns, Voetklachten
Toevallig of niet, maar de afgelopen tijd heb ik een aantal klanten in onze winkel gehad die klaagden over zeer pijnlijke enkels tijdens het lopen. Veelal worden deze klanten doorverwezen door een specialist en komen dan bij ons in de winkel met de diagnose artrose in het enkelgewricht. Gelukkig kunnen wij in veel gevallen ervoor zorgen dat het lopen met de juiste schoen toch een stuk comfortabeler wordt. Lees verder!
Lees meer
Eelt onder mijn voeten Eelt onder mijn voeten
Door Outdoorspecialist - 29 april 2023 - Voetklachten
Als Outdoorspecialisten krijgen wij heel wat voeten onder ogen. Sommige mensen vinden het lastig om hun voeten te laten zien, anderen niet. Voeten blijven voor veel mensen toch wel een dingetje. Als specialisten zijn we allemaal dol op voeten, immers zonder voeten zouden we weinig schoenen kunnen verkopen. Tijdens de analyse van voeten zien we heel vaak in meer of mindere mate eelt voorbij komen. Soms geeft dit (nog) geen problemen, andere mensen hebben er tijdens het wandelen wel veel last van. Lees verder!
Lees meer
Ik heb last van een marsfractuur Ik heb last van een marsfractuur
Door Outdoorspecialist - 27 december 2022 - Columns, Voetklachten
Heb je last van een vage irritante pijn onder mijn voeten? Misschien heb je dan wel last van een marsfractuur. Een wat? Lees gauw verder!
Lees meer
Pijnlijke scheenbenen tijdens het wandelen. Wat nu? Pijnlijke scheenbenen tijdens het wandelen. Wat nu?
Door Outdoorspecialist - 19 oktober 2022 - Columns, Voetklachten
Een veel voorkomende blessure bij wandelaars en hardlopers is scheenbeenvliesontsteking, ook wel bekend als shin splints. Erg pijnlijk en heel vervelend voor iedere sporter. Maar wat is scheenbeenvliesontsteking of beter nog, wat kunnen we eraan doen om het te voorkomen of te genezen?
Lees meer
Slijtage in de enkel Slijtage in de enkel
Door Outdoorspecialist - 26 juli 2022 - Columns, Voetklachten
We zien het steeds vaker, artrose in de enkel. Een zeer vervelende pijn, maar wat is het eigenlijk? Artrose is slijtage van het kraakbeen in gewrichten. Een gewricht is een plek waar twee of meer botten bij elkaar komen en waartussen beweging mogelijk is. Bekende gewrichten zijn: enkel, knie schouder en pols. In deze column verdiepen we ons wat meer in het enkelgewricht.
Lees meer
Ik heb een bult bij mijn kleine teen, kleermakersbunion! Ik heb een bult bij mijn kleine teen, kleermakersbunion!
Door Outdoorspecialist - 30 april 2022 - Voetklachten
Een uitstekend punt aan het begin van de kleine teen noemen we een bunionette. Meestal is de kleine teen gewoon flexibel en heeft geen bewegingsbeperkingen. Bij een bunionette staat het kopje buitenste middenvoetsbeentje wat veel naar buiten waardoor er een bult aan de buitenkant van de voet ontstaat.
Lees meer
De winter komt eraan, de schrik van iedereen met wintertenen. De winter komt eraan, de schrik van iedereen met wintertenen.
Door Outdoorspecialist - 21 december 2021 - Voetklachten
Als je last hebt van wintertenen kan ik me voorstellen dat je de wintertijd iets minder toelacht. Wintertenen zijn erg vervelend en kunnen tot veel pijnlijke momenten lijden
Lees meer
Help mijn grote teen groeit scheef! Help mijn grote teen groeit scheef!
Door Outdoorspecialist - 01 oktober 2021 - Columns, Voetklachten
Het lijkt wel of het steeds vaker voorkomt, de hallux valgus oftewel een knobbel op het grote teengewricht die ervoor zorgt dat de grote teen scheef groeit. Erg ongemakkelijk bij het kopen en aantrekken van schoenen.
Lees meer
Dikke voeten en enkels Dikke voeten en enkels
Door Outdoorspecialist - 21 juli 2021 - Columns, Voetklachten
Wie kent het niet, na een dag lopen of lang staan trek je je sokken uit en staat de afdruk van de sokken in jouw onderbenen. De voeten en enkels houden vocht vast, dit noemen we ook wel oedeem.
Lees meer