Columns

We zien het steeds vaker, artrose in de enkel. Een zeer vervelende pijn, maar wat is het eigenlijk? Artrose is slijtage van het kraakbeen in gewrichten. Een gewricht is een plek waar twee of meer botten bij elkaar komen en waartussen beweging mogelijk is. Bekende gewrichten zijn: enkel, knie schouder en pols. In deze column verdiepen we ons wat meer in het enkelgewricht.

WE ARE SALT. Wij zijn een community van trail seekers en happy dreamers. Wij doen niets liever dan buiten de lijntjes kleuren. Altijd op zoek naar avontuur en aangemoedigd door het verlangen om nieuwe te dingen te leren.Ons leven en werk zijn gebaseerd op een waargebeurde fantasie waarin de outdoor lifestyle en de kracht van creativiteit positieve verandering brengen. Zo brengen wij Salt tot leven in alles wat wij doen. Ben jij ook zo’n vrijbuiter? Steun ons dan in onze missie en word lid van Salt. To explore, play, connect and grow.

Er is geen tijd om verveeld te zijn, in een wereld zo mooi als deze. Nu we eindelijk weer kunnen reizen, voelen we de behoefte om te ontdekken en te verwonderen.

Ik vertelde onlangs tegen een vriendin dat ik een stedengids van Amsterdam en een reisboek over Nederland had gekocht. Je had haar gezicht moeten zien; verontwaardiging, verbazing en nieuwsgierigheid wisselden elkaar in rap tempo af.

Een uitstekend punt aan het begin van de kleine teen noemen we een bunionette. Meestal is de kleine teen gewoon flexibel en heeft geen bewegingsbeperkingen. Bij een bunionette staat het kopje buitenste middenvoetsbeentje wat veel naar buiten waardoor er een bult aan de buitenkant van de voet ontstaat.

Of je nu aan het reizen bent, aan het fotograferen, een cadeautje inpakt, een heerlijk gerecht bereidt of een mooi verhaal op social media vertelt. Bedenk bij alles wat je doet, hoe je het net wat leuker, interessanter, spannender of mooier kunt maken

Het Twentepad voert je vanuit Almelo in een grote lus door Noordoost-Twente, langs het mooiste dat deze regio te bieden heeft.

Op vakantie naar de bergen. Dat is avonturen beleven op hoogte, genieten van de schoonheid, rust en ruigheid van de bergwereld. Bergsportreizen organiseert bergvakanties voor NKBV-leden, op elk niveau, het hele jaar door en voor alle leeftijden.

Er hangt verandering in de lucht. Of het nu gaat om de gevolgen van corona, klimaatverandering of het feit dat de nieuwe generatie eerder voor meer balans dan een energievretende carrière kiest; er staan ‘dingen’ te gebeuren.

Wie Noord-Brabant echt wil leren kennen, moet op het Hertogenpad (LAW 13) zijn. Op deze langeafstandswandeling kom je van alles tegen wat deze provincie zo uniek maakt.

Eindeloze zomers maak je zelf! Column van Natasha Bloemhard

Berggidsen tijdens de pandemie en daarna, interview met de Nederlandse berggids Roeland van Oss.